失眠的人睡觉之前做什么可以促进睡眠？

从你的描述看，你这种情况不要紧的，没什么特别的方法治疗，顺气自然生长就行了，不用治疗，建议平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，注意休息，合理作息。

您这样的情况从中医的角度来说，是明显的肾阴虚的表现，这与肾功能和平时的生活习惯有很大的关系。建议您应该及时去看下中医，不方便的话，可以自己服用点六味地黄丸，虽然见效慢点，但对身体没什么副作用，而且长远来说，是有好处的，另外，规律自己的作息，不要经常熬夜和过度劳累。

病例分析:你好！神经性皮炎可以中西医结合治疗。意见建议:也可以中草药口服，可以选择全虫方加减，著名的皮肤科老专家就是常用的全虫方治疗神经性皮炎。

你好，对于这种情况主要是保持良好的心态，加强对症及支持治疗。

水痘是由水痘—带状庖疹病毒感染引起的，属于一种传染病，注射水痘疫苗并不能完全预防水痘，只能减轻有病后的症状。水痘使用抗生素治疗是没有效果的，应该到正规医院检查，查清病因，可以使用抗病毒药物和解实毒、清热下火的中药治疗。

您好！软组织挫伤，也是需要后期保养结合治疗，特别是隐痛不适感期间，一定需要继续保养，不然损伤和恢复同时存在，自然就反反复复疼痛不恢复。综合起来看有无好转，而如果没有好转，还是需要通过进一步检查，比如ct检查，排除半月板或韧带损伤。建议你可以先休息，局部按摩，外擦药酒，内服跌打丸及消炎止痛药物，再者避免下肢长时间下垂及晚上睡觉垫高患侧肢体。

您好，茶叶中含有具有兴奋作用的物质，还含有鞣质，鞣质影响人体对铁的吸收。指导意见大量吃茶叶会引起兴奋，影响睡眠，鞣质影响铁吸收，容易引起缺铁性贫血。建议可以适量喝茶，但是最好不要每天大量吃茶。

您好，肝血管瘤不建议手术治疗，手术切除不干净，复发率很高，一般小于2厘米的肝血管瘤可以服用中药治疗，大于2厘米的肝血管瘤建议采用高频彩超引导下微创介导治疗，平时注意清淡饮食，定期复查，建议到血管瘤专科医院，请专家根据具体病情开药，不要随便服药．

您好！这种情况不会形成肾结石的食物和药物中存在的一些沙石是通过消化系统排泄的，一般包裹在食糜中经肠道排出，是不会引起泌尿系统产生结石的，到目前为止，泌尿系形成结石的原因还没完全探明，平时减少钙的摄入，多喝水，避免尿液浓缩，减少结石生长的机会

看他昏迷时候有没有稍微的动作.音乐可以增加与病人的内心同向性我建议你每天和他聊天.不要放弃.生命只有一次