你好,你的情况是怀孕31+5W了,存在着轻微贫血的情况,孕妇贫血的情况比较常见,你可适当地补血。食补也是一个很不错的方式。
指导意见由于孕妇的贫血大多为缺铁性贫血,所以要针对性地补充些铁剂如乳酸亚铁,平时可多食用含铁丰富的食物如猪肝、瘦肉等,红枣是补血的可服用。