你好,根据你的描述,你的贫血应该是因为肠胃消化吸收不好导致的铁摄入不足,从而造成的缺铁性贫血,不必惊慌,可以补充些铁剂来进行改善指导意见女性贫血主要采用补充铁剂改善,通常以口服生血补血的铁之缘片为主,在服用两周左右,血红蛋白数量就会逐步上升,贫血的症状会有明显的改善,此时应继续补充以使体内的血红蛋白含量达到正常值,坚持补充稳定血红蛋白值直至康复。
在此期间脸色会逐步恢复红润,人的精神和气色都会得到很大的改善。饮食上也注意摄入含铁和蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,牛肉,海带,香菇,木耳等易消化的食物,不喝浓茶、咖啡。
普通缺铁性贫血不必慌张,坚持补充很快就能改善,希望您早日康复