你好,市场上代糖的种类很多,根据产生热量与否,一般可分为营养性的甜味剂及非营养性的甜味剂两大类,前者产生热量,后者不产生热量。
前者包括甘露醇、山梨醇和木糖醇,后者一般都是甜糖菊类代糖食品,现在使用最多的是木糖醇和甜糖菊。,不过,代糖食品并非针对三高人群设计的,而是针对糖尿病患者饮食控制的,这里有一点需要提醒,就是对于血脂高的人群,请选择不产生热量的代糖才好,糖保姆甜糖菊就是很不错的选择。