热门 我最近总是睡到3点就会醒来,之后就总是醒,怎么也睡
你好，根据你提供的情况来看，你处于失眠症的早期。失眠就是睡眠达不到正常人生理睡眠时间的一种表现。失眠，一部分人表现上床很难入睡，即入睡困难；有的可睡，但1-2小时后即醒，醒后不能人睡，这叫早醒。亦有睡1-2小后即醒，继而可再入睡，叫易醒；也有的整夜睁眼至天明，这叫彻夜不眠。这些都是失眠的表现形式 失眠中医称"不寐"，多由七情所伤，思虑太过或饱受惊恐，亦有禀赋不足、年迈体虚所致，其病机为气血，阴阳失和，脏腑功能失调，以致心神被扰，神不守舍而不得寐。失眠的中医病因病机是 人的正常睡眠是大脑皮质功能和植物神经功能的正常表现，在中医学中称为“神。古代医家虽知与脑有关，称“脑为元神之府，但多数认为是心、肝、脾、肾等脏腑阴阳气血自然而有规律转化的结果。如《类证治裁·不寐论治》中说“阳气自动而之静则寐，阴气自静而之动则寤”由于各种原因导致这种规律的破坏，均可导致失眠。造成失眠的原因虽多，但不外虚实两种。如《景岳全书·不寐》所论“不寐证虽病由不一，然惟知邪正二字则尽之矣。盖寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐；其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气之不足耳。一般而言，由于情志所伤，肝气郁结，心火偏亢，气滞血瘀，或痰火内扰，胃气不和致令脏腑气机升降失调，阴阳不循其道，阳气不得入于阴，心神不安所致者多为实证失眠；若因老年体衰，气血不足，或病后气血亏损，阴阳失调，或思虑过度，劳伤心脾，致令心失所养，神无所主，或血虚胆怯，肝失所养，或心肾不交，虚火上扰所致者，多为虚证失眠。但在一定条件下，虚实可以相互转化，彼此相互影响，形成顽固性失眠。 总之，脏腑功能紊乱、邪气阻滞、气血阴阳平衡失调、神志不宁是发生失眠的基本病机。 建议你到医院检查一下，对症治疗，早日摆脱失眠的痛苦。
