你好,这种情况不要大意,建议到正规医院乳腺科就诊,做乳腺超声及钼靶检查看看,明确诊断及治疗。抓紧检查及治疗。要考虑乳腺瘤或乳腺癌的可能。
平时要保持心态平稳,睡眠充足。少食辛辣刺激食物。不要用激素类的药物。多吃海马、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜