胃病吃小米,暖胃,安神;南瓜,南瓜性温,味甘。解毒南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
多吃素菜和粗纤维食品如芹菜,香菇,另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。