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患者提问
高血压如和日常生活才能使血压不升高,有好的一日三餐食谱吗
提问时间:2020-03-29 16:47
答
医生回答
姜丽萍
主任医师
三甲
吉林市人民医院
心血管内科
高血压单纯的使用饮食控制是不能起到明显效果的,可以吃些芹菜、苦瓜、海白菜等,一般在早上吃些小米粥,馒头等,中午可以吃些面条、大米、蔬菜和瘦肉等,晚上吃些蔬菜粥,鸡蛋汤,馒头等。
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