健康指导。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸。还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素,而且更容易被人体所吸收,咸度适中、老少皆宜。
可以吃 晒伤后吃东西应注意以清凉为主,多喝汤类有助于补充皮肤损失的水分,多吃富含维生素C食物促进皮肤恢复。千万不要吃容易热气的食物,深色的食物也尽量少吃,因为可能造成受损皮肤的色素沉淀。