指导意见:劳累后,感受湿邪,颈椎病都有可能引起手腕手臂酸痛。建议您去医院神经科检查一下,如果排出了颈椎原因造成的,那就是肌肉软组织的问题。
建议您可以用毛巾热敷手腕手臂,去理疗科按摩一下,以缓解肌肉紧张程度,平时忌过于劳累。