肱二头肌劳损后,如果只有部分肌肉受伤,活动功能没有明显影响,注意休息,损伤早期冷敷、损伤后期热敷,加上应用跌打损伤药物,有助于促进恢复。
不要吃辛辣的食物,不要抽烟或喝酒,多吃高质量的蛋白质和富含维生素的蔬菜水果。