本人小学教师，怀孕一个多月，现在开学了每天都上三四

本人小学教师，怀孕一个多月，现在开学了每天都上三四节课，教英语每节课都要不停的说话，觉得很累，不知本人小学教师，怀孕一个多月，现在开学了每天都上三四节课，教英语每节课都要不停的说话，觉得很累，不知道对宝宝会有影响吗？需要

提问时间：2020-05-02 02:59

问题分析：准妈妈会有不同程度的孕吐现象：出现食欲不振、轻度恶心和晨起呕吐。这一般不影响孕妇的营养素摄入。但若呕吐反复频繁发作，就会使营养素的摄入受到严重影响。有轻度呕吐症状的准妈妈： ◎饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃蔬菜水果等偏碱性食物; ◎可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物; ◎酸味食物能够刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收，对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用;意见建议：◎以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。