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患者提问
吃里脊肉能长胖吗
我身高163厘米,体重70公斤多一点,有点偏胖。最近一直在减肥,可还是抵制不了肉肉的诱惑,就吃了一些里脊肉,会长胖吗?
提问时间:2020-03-23 11:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减肥,要少吃肉食多吃蔬菜,饭后多运动等。偶尔吃点肉是没问题的,而且里脊肉是瘦肉,吃完后多运动,把多余的热量消耗掉就行了。
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