一般来说,日常蔬菜是冷的。日常生活中主要的温热蔬菜有:常用调味料:大蒜、洋葱、姜、香菜、胡椒等。扁豆、芥末、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、成熟莲藕、成熟白萝卜。
其中韭菜具有很好的暖肾养阳作用。还有荔枝、龙眼、桃、枣、杨梅、杏、橙、樱桃等温水果。平时胃炎的话还是需要注意饮食的。