问题分析:你好,先喝牛奶再刷牙的。在睡前喝一杯牛奶,喝完后不刷牙直接睡觉,这是非常危险的,残留的细菌会破坏口腔内部的酸碱平衡,滋生牙菌斑,导致蛀牙、牙龈炎等一些列口腔问题。
意见建议:为了健康注意应该要先喝牛奶再刷牙的,祝你健康快乐。