\u3000根据你所描述的情况,餐后2小时血糖:指的是从吃第一口食物开始计算时间,餐后2小时血糖反映的其实是胰岛B细胞的储备功能。
在人体胰岛功能正常的状态下,餐后2小时血糖正常值应该小于7.8。你的餐后血糖有点偏高,最好做一下葡萄糖耐量试验,在医生的指导下合理的用药治疗。
近期注意多休息,保持口腔的卫生,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,特别是对于比较甜的食物,要减少。吃定期复查血糖控制在正常的范围。
平时还需适当的加强锻炼。