你好,这种情况考虑可能是气虚引起的指导意见脾胃虚弱主要是表现在饮食上,或恶心呕吐或腹痛等,根据你的描述考虑还是气虚多一点,平时注意不要熬夜不要赖床,这样比较伤气,然后就是不要吃凉饮,条件允许的话中药调理