胃寒又容易上火的人，该怎么降火？

。你好上火者主要与外邪因素如风、热、燥等以及自身情绪因素、饮食因素有关。而胃寒主要与先天性禀赋、环境因素（生活环境湿冷）以及饮食因素有关，其中饮食是造成胃寒的重要因素。

你是不是平日爱吃海鲜等食物呢海鲜均属寒性食物长期吃易胃寒。另有一个原因就是，你是不是有自行用药的习惯，常滥用抗生素，既杀灭了细菌更损伤了脾胃，而过量地使用清热解毒的中草药，也导致脾胃虚寒。