根据你的描述,考虑是你颈椎软组织挫伤引起的疼痛的症状,或是落枕引起的症状建议,你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼,用麝香壮骨膏进行敷贴禁忌剧烈运动祝你早日康复以上是对“脖子非常痛,痛到动不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!