经常熬夜的女生吃什么比较好

您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“一到晚上睡觉的时候就感觉肺部有痰，伴随着呼吸困难”的问题。鄙人以为就可能就是过敏性哮喘。那么，过敏性哮喘为啥夜间严重，1、过敏原因素。患者接触过敏原是引发哮喘的主要原因，但接触过敏原后不会马上发生哮喘，一般在接触6～8小时后哮喘才开始发作。所以白天少接触化学物质，可以减少夜间哮喘发作。2、体温因素。睡眠时体温可下降1℃。体温下降0.7℃可引起支气管收缩，从而诱发哮喘的发作。在温暖的环境下睡眠，可以明显减少夜间哮喘发作。3、空气干燥因素。一般说来，夜间的空气比白天干燥，而干燥的空气会诱发支气管痉挛，使哮喘发作。增加室内湿度，或睡眠之前喝一杯白开水，有预防哮喘夜间发作的作用。4、体位因素。仰卧时气管的呼吸阻力明显增加，容易出现呼吸暂停现象，由于缺氧引起支气管痉挛，导致哮喘发作。侧卧位可以预防或减少哮喘发作。建议：1、咳喘药：红霉素、甘草片、咳必清、息斯敏，喘息加氨茶碱。2、在治疗的同时、顺利过好白天的同时，从四个方面考虑，做好防范措施，顺利度过每一个分分秒秒组成的夜间。谢谢咨询，再见！

指甲的正常生长离不开充足的营养.在营养不良或患厌食症时指甲生长减慢并且可能在指甲上出现横向的博氏线.营养不良也能使指甲变脆易裂. 与人们的普遍看法相反维生素缺乏可使指甲生长变慢可是对于正常人来说增加维生素并不能加快其指甲生长 指甲油能使指甲变硬而清洗指甲油的去漆剂则能减少指甲中的水分使其变脆.另外挥发性溶剂中也可导致指甲变脆. 血液循环不畅影响指甲生长可令其增厚粗糙变黄.指甲较软的人精力差易疲劳喜睡眠抗病能力差常萎磨不振.指甲硬脆易断的人常有贫血食欲不振.指甲上有白斑或云母样表示缺钙硅等微量元素并有寄生虫这种人易神经过敏易烦躁有习惯性便秘. 指甲根部的淡色弧形圈称甲半月弧俗称降圈.正常的降圈面积约占指甲的1/4-1/5无阴影.降圈的宽窄大小因人因种族而异.通常男性降圈约3毫米女性略小食指中指无名指宽窄依次递减小指多无.老人较窄营养不良者常消失.降圈的变化最能提示机体营养状况是人体营养状况的提示灯. 指甲是人体降的晴雨表正常指甲红润含蓄坚韧而呈现弧 形平滑而有光泽指甲根部的甲半月呈灰白色.如果指甲形状和颜 色变异表明人体可能罹患了某种疾玻下面介绍观察指甲的一些常识： 从指甲的形状上看：指甲扁平凹陷呈匙状脆而无光是肝 水不足或缺铁性贫血低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆.指甲呈鹦嘴状指端如鼓槌多见于先天性心脏病伴有紫绀风湿性心 脏并慢性心力衰竭和肺脓肿肺气肿矽肺慢性纤维性空洞型肺结核慢性溃疡性结肠炎等症.指甲出现横纹是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹缺少维生素A是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好. 从指甲的颜色上看：指甲变白急症见于失血休克；慢症见于贫血钩虫并消化道出血肺结核晚期肺源性心脏病等；如白得 像毛玻璃一样则为肝硬化的特征；指甲变白变薄变软多见于慢性 消耗性疾玻指甲变黄是缺乏维生素E中医认为多由湿热熏蒸所致见于甲状腺机能减退胡萝卜血症肾病综合症等.指甲变灰是患 了甲癣初期甲旁发痒继则指甲变形失去光泽而呈灰白色.指甲 青紫伴有红色小刺是缺氧引起的预示心肺有玻指甲一半红色一 半白色（俗称阴阳甲）是肾功能不好.指甲出现白点或絮状白斑 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现；指 甲周围出现红斑多见于红斑狼疮和皮肌炎患者.甲半月呈蓝色是 末梢循环不良；明显发红者是心力衰竭的表现；甲半月明显者肠 道吸收好；没有或窄小者消化能力差. 指甲确是观察人体降的一个窗口所以我们应当时常注意它的变化特别是长期美甲者不要忘记隔段时间给指甲放个假让它露 出本来面目如果发现多个指甲变异应及时就诊；如果只有一两个 指甲有变化则不必惊慌可能是外伤所致. 手指甲以粉红色有光泽厚薄适中软硬适度不易折断表面光滑降圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为降之兆.如果色苍白色黄色青色黑无光泽过厚或过薄过软或过硬易折断表面粗糙无光泽有凹沟纵条纹白斑降圈比例不正常多为体质较差之兆. 手指端苍白为气血两虚紫晦为血瘀.方形指者易患结石症.汤匙指者多为阴虚阳亢之体质易患中风胸痹消渴等病.部份高血压患者伸指时手指斜向拇指一侧. 指甲宜健指甲如槌主无能指甲色白为气血两虚色黑为重症黄色为湿热熏蒸.按之基色不散为血瘀抬手放松而其色久不复聚为血虚气滞.有白斑者常有寄生虫易疲劳或长期便秘.降圈过大者多为肝阳上亢中风；过小者多为痛风咳喘胃肠炎消化道溃疡脑软化（中风过后可变得不名显）；没有降圈者多为气血两虚；甲面有多痕凹沟者为寄生虫脾虚若发生在拇指者神疲；发生在食指易患皮肤不发生在中指者多为痿症；发生在无名指者易患咳嗽眼不发生在小指者易患咽喉病风痹湿热发黄. 指甲过于柔弱为阴虚火旺；薄软硬脆为肝血不足；萎缩者多为心脾不足；纵条纹者体弱；易断裂者心阳不振；甲身如平板者体虚多病翘起者气血两虚；三角形甲者易患中风；鹰爪形或凹凸不平者多为气滞血瘀胸痹风痹筋孪；圆筒形者多有痈疠易患某种肿瘤；长形爪甲者多体弱；凹形甲者多为肾虚.扇形嵌顿甲多为肝横虚阴虚阳亢易患中风；指甲侧面急剧下降者易发生心血瘀阻；甲身有一条深凹沟说明不久前曾患重病或遭受精神打击；食指甲面突出者多为脾气虚；甲明显狭小者易患脏燥症；甲狭长者易患风湿痹症；甲尖端广阔带青色者多为气虚血瘀；甲色暗淡件有明显纵纹者多为咳喘症；指甲短小者多为心气不足胸痹（特别是没有降圈者）；宽而短者多为妇科病痹症（若缺乏光泽多为不孕症）；其甚短者易患咳喘症. 出现以上症状者可及早检测并进行治疗.俗话说“药补不如食补”要防止钙及微量元素缺乏平时就要注意饮食摄入要多样化粗细粮搭配合理蔬菜水果肉类蛋类等营养摄入要均衡纠正偏食挑食的坏习惯.可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类黄豆牛乳坚果海带牛肉等；及补锌食品如牡蛎猪肝鱼类高锌鸡蛋板栗核桃红枣黄鳝海参酵母锌等.另外晒太阳可以有效地帮助钙吸收最好每日户外活动两小时既可以增强体质又可以起到预防佝偻病的作用。

指导意见：可以的，这种情况建议对症治疗，肾阳虚可以试试，阴虚火旺是不适宜的。

病情分析： 　一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

指导意见：核桃是不能泡酒喝的，也没必要泡酒喝。因为核桃仁没有毒。如果你把带皮青核桃泡酒喝了，就会中毒

指导意见：你好，缺乏维生素E,可以在医生的指导下服用维生素E，同时适当的食用富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。

病情分析：你好，对于珍黄安宫片是专门为女性的药，男性不要服用意见建议

病情分析： 你好，根据你的 CT检查，右肺炎变说明是患有炎症，也就是一般说的肺炎。左肺钙化灶，说明你以前在自己不知道的情况下患了肺结核，但因为自身的抵抗力很强，已经好了，留下了一个瘢痕，这个已经不用处理了。意见建议：你现在关键是治疗右肺炎症，建议是抗生素规律治疗两周，一月后复查胸片或者 ct。

病情分析： 您好，根据您的描述，您儿子这种情况不适合使用云南白药药粉进行外敷治疗。意见建议：云南白药只要是活血化瘀，治疗外部创伤的，您儿子的伤口已经发炎化脓，不适合再用这种药粉刺激局部伤口，建议最好到医院进行专业处理。

指导意见：您最好是用药期间不要同房，这个可能会把药推入子宫的，如果是有宫颈炎症的话，建议治愈以后再同房