你好,根据你以上的简单描述,植物神经紊乱多是由于长期精神紧张压力过大、长期熬夜睡眠不足等原因造成。常出现胸闷、憋气、心慌、失眠、健忘、心律不齐等症状,总之就是没有器质性疾病,而是心病即植物神经紊乱。
建议你生活要规律,早睡早起,不熬夜。合理饮食,不要暴饮暴食,不喝酒,不抽烟。适当锻炼身体。多与家人及朋友交流,缓解心理压力。
必要时可服用谷维素、地西泮等治疗。