你好,依据你的情况可能是口腔溃疡,用淡盐水漱口,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。
这情况一般是维生素缺乏所致的,建议服用维生素c治疗。多吃蔬菜水果。