你好,根据你所描述的情况,空腹血糖正常值为3.9-6.0mmol/L,餐后两小时小于7.8mmol/L,长期的血糖升高会有多饮,多食及多尿症状,并且容易出现血管硬化的表现。
血糖升高的话不要吃黄精,以免引起血糖波动,平时需要注意控制好血糖情况,不要吃太多甜食,必要时服用降糖药物。