病情分析: 你好,患者现在不能步行了?至于锻炼方法主要是加强腰背肌肉锻炼,恢复日常活动后更应坚持不懈。也可以趴在床上,利用腹部作为支点,双腿伸直,双手抱在脑后,主动收缩腰骶部肌肉,努力将头部和腿部同时抬离床面,屏住几秒钟再缓慢放下。
或者侧卧在床,伸直下肢,用力将其朝上抬高,屏住一会儿后再放下,反复多次,可以加强肌肉力量,有利于早日康复。这个方法应该是有效的,您可以试试