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患者提问
吃胶原蛋白有助于睡眠吗
提问时间:2020-05-04 12:21
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
指导意见:胶原蛋白中含有改善睡眠质量的氨基酸,有效舒缓神经,促进深度睡眠。同时养成良好的睡眠习惯,营养摄入要均衡全面。
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