你好,高血糖的患者一般是通过饮食和药物来控制的。如果你的血糖很高,建议及时到医院就诊。单纯依靠饮食降血糖效果不那么明显。
如果不是很高,建议多监测几次,如果是短暂性升高,一般改变饮食习惯就会恢复。建议三餐不宜过饱,合理控制每日摄入食物总热量,少量多餐。
饮食清淡,少吃甜食。适当补充富含纤维素食物。经常吃黄瓜,西红柿,玉米等食物来充饥。建议每日严格监测血糖变化,发现不适及时到医院就诊。
适当参加体育运动,增强体质。可以选择慢跑,散步,打太极等运动。饮食不宜过饱,三餐要有节制,不暴饮暴食。