腰椎间盘：突出与滑移有何异同，椎间盘滑移

一般如果进行脊柱侧弯手术矫正的话，三年大概已经恢复了，需要进行手术把钉子取出，以免钉子导致发生感染

骨折可以发生在人体的各个部位、大多是以骨骼难以承受外界压力(压力食品)造成的骨折后的病人、机体内处于高代谢状态、也会出现负氮平衡和钾、磷、钙(钙食品)的丢失尤其是长期卧床的骨折病人、此种现象愈加明显、所以、合理补充营养素尤需得到重视成骨的主要成分是骨质、其中水占20％、固体物质占80％、后者主要包括骨细胞和骨基质骨细胞是骨的形成、发育与生长的重要细胞、是生成骨组织的胶原纤维和其他有机质的主要功能之一所有的骨基质中的有机成分均由骨细胞合成和分泌的另外、骨细胞还能将钙盐运送至钙化的部位、有促进骨形成的作用、并提供了养分营养物质的主要成分是蛋白质(蛋白质食品)和维生素类、如维生素(维生素食品)D、C、B1、B2、B6、适量增加钙、磷、对损伤的骨质是有益的但对于长期卧床的骨折病人、应注意合理安排饮食和其他的辅助治疗才更有疗效从饮食上讲、适当的增加每日供给的热能和蛋白质、如动物蛋白和大豆蛋白每人每天每千克体重1.0～1.5克最适宜过高的蛋白质、在体内代谢中产生大量的酸性物质、并从尿中排出、而这些酸性物质被排出时、可使尿钙的排出量增加、从而导致体内钙的丢失、给肾功能增加负担在制动期间、应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化(消化食品、易吸收的动物蛋白为主、饮食清淡、低盐（每日不超过5克盐）和低脂饮食、避免动物性脂肪和煎炸食品影响钙的吸收和利用、如红烧肉和过于油(油食品)腻的骨头汤等等在制动期间不应摄入过高的钙质、以防发生泌尿系统结石、摄入钙量过高时应确保有充足的液体摄入、以促进钙的排出正常情况下、成人每天摄入钙量为1000～1500毫克手术后的病人还需适当补充锌、以利于伤口愈合、同时补充多种维生素类、如维生素A、D、C和B族维生素保证每餐有新鲜的蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品、防止便秘(便秘食品)的发生、特别强调的是饮食要多样化、粗细搭配、少食多餐、甜食要少吃、少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料等、烟酒要节制卧床病人应经常接受紫外线日光浴及一些功能性的运动(运动食品)辅助治疗、几种治疗方式结合起来才更有意义建议采用些食辽方

你好，基本是扭伤的症状，一般情况下建议看医生，继续消肿止痛酊试试，外擦会好转。

腰椎间盘突出可以跳交际舞。平时自我防治，保持良好的饮食、生活习惯，避寒保暖措施。工作中劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。提重物时先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。

骨折的治疗原则是复位固定和功能锻炼，你现在是功能锻炼阶段。刚下地锻炼下肢肿胀很正常，下肢肿胀后可抬高患肢得到缓解。

最好先卧床三周，三周后一般能缓解。可口服止疼药物

你是运动不当事某根筋腱出槽错位，所以有牵拉疼痛，吃药不管用，只有推拿归位才能好，不然它老疼，几年都不好，一般武术教师都会理筋，找他们给捏捏，复位就不疼了，实在找不到可自己试试，涂红花油，然后在痛处用力捏揉推按，不定哪下子就使其复位，有经验的按摩师大概也差不多，以后注意用力时要先摆好姿势再发力，如果没摆好姿势，突然超限度发力就容易把筋绷出槽。

小儿膝内翻(即“O”形腿)是由于婴儿时期缺乏维生素D，以致骨质缺钙、变软、骨骺发育障碍引起的肢体畸形。近年来，由于营养条件的改善和采取各种预防措施，典型病例已不多见，但在我国贫困山区和农村并不少见，亦有为先天性，可能与胎位不正等外在因素有关【临床表现。因1岁内小儿可有生理性弯曲，故仅1岁以上的小儿才出现明显下肢畸形。膝内翻，双下肢伸直或站立时，两膝之间形成空隙，严重者近似“O”形，又叫“O”形腿;膝外翻，与膝内翻相反，双下肢伸直时，两足内踝分离而不能并拢，严重者近似“X”形，又叫“X”形腿【诊断依据。根据典型的“O”形腿畸型的临床症状和体征，结合血生化改变及X线改变可做出正确诊断。辅助检查：①血清钙稍降低，血磷明显降低，钙磷乘积亦低(常<30，碱性磷酸酶增高。②X线检查　干骺端临时钙化带模糊或消失，呈毛刷样，并有杯口状改变，骨骺软骨明显增宽，骨骺与干骺端的距离加大，骨质普遍稀疏，密度减低，可有骨干弯曲【治疗依据的理论。本病治疗所依据的理论是：针刀医学关于慢性软组织损伤病因病理学的理论，关于闭合性手术的理论，生物力学对人体骨髂系统作用的原理，闭合性手术的理论，生物力学对人体骨髂系统作用的原理，人体骨生长发育及代谢理论，矫形外科技术。依据上述理论及与之相关的解剖学的定位，再配合适当的外固定矫形架进行治疗，可取得良好的疗效【治疗。佝偻病所致“O”形腿的治疗原则为内科治疗、预防畸形和矫正畸形三者并重。应在尽早积极内科治疗的同时，减少病儿的活动，包括不能久坐、久立和早走。应置于仰卧位，可适当采用矫正夹板。一、针刀治疗(一)适应证。1.年龄在6周岁以内的婴幼儿。2.未患过小儿麻痹症者(二)方法。让患儿下肢伸直并稍加固定，在双膝关节内侧副韧带处，关节间隙的上、下缘各选取一进针刀点，用紫药水作标记。术者戴好口罩及无菌手套，常规消毒皮肤，铺巾，用1%利多卡因2~3ml局部麻醉，针刀沿麻醉方向刺入，刀口线与肌纤维走行方向一致，直达骨面，然后使刀口线与关节边缘平行，做切开剥离，但不要刺入关节腔。每个针刀点切剥2~3刀即快速拔出，随后用创可贴封贴针眼，术毕。二、手法治疗。因需用固定矫形支架，因此不需“即刻手法”治疗，而用一般的推拿按摩手法。固定矫形支架：这种矫形支架必须根据患儿的身高临时制作。下面将小儿“O”形腿矫形支架的制作要求分述如下：取两块长度上到患儿12肋下缘，下到患儿足跟底的木片，宽度同患儿大腿直径，厚度0.5cm。在两块长条木板上用铁钉钉上三根横托，托板厚度也是0.5cm，长度是患儿两髂前上棘距离再加2cm。这3条横托的位置分别在患儿踝关节、膝关节和臀横纹下缘。在长木板的下端钉上一块高度和患儿足长度相同的薄木挡板，厚度0.2cm。该木板垂直于长条木板。小儿“O”形腿矫形支架制成后，用纱布包裹好，即可使用。用法如下：将小儿臀部置于横梁III上面和纵梁I和纵梁II之间，双足顶在足部档板上，臀横纹恰在横梁III上缘，膝关节正在横梁II之上，横梁I恰在踝关节上缘。用纱布绷带将双踝关节上缘分别固定在横梁I处的纵梁I和纵梁II上，将膝关节固定于横梁II处的纵梁I和纵梁II上。在横梁III处将大腿上部固定于纵梁I和纵梁II上。另外，用绷带从矫形支架上端缠绕至患儿肋下。固定时的注意事项“O”形腿比较严重者，在固定踝关节上缘时，踝关节外缘很难靠紧纵梁，大腿上段外缘也难1次靠紧纵梁，必须适可而止，以小儿能耐受为度，过几天后再紧，两3次即可完全靠紧纵梁固定。另外，小腿中段的外侧缘和膝关节的外侧缘是最大受力点，必须在纵梁和皮肤之间垫上棉花或海绵。如有踝关节内翻者，在踝关节处包绕足跟将其固定纵梁上，将足和小腿成90°角，从足背处固定于挡板上，不好固定时，可在挡板上打两个孔，将双足分别固定，在膝关节处固定需用宽绷带，要包绕胫骨髁和股骨髁。如小儿哭闹不止，要立即检查各固定点有无挤压肌肉皮肤，如有则应立即调整，严防压伤皮肤。如初固定时小儿哭闹，检查无不适处，系开始时小儿不习惯的缘故，可以不用处理。从踝关节和大腿上段完全靠紧纵梁起，固定48~56天，双下肢便可矫正。髂前上棘、髌骨及拇趾便可在1条直线上。|#|针刀医学关于慢性软组织损伤病因病理学的理论，关于闭合性手术的理论，生物力学对人体骨髂系统作用的原理，闭合性手术的理论，生物力学对人体骨髂系统作用的原理，人体骨生长发育及代谢理论，矫形外科技术。依据上述理论及与之相关的解剖学的定位，再配合适当的外固定矫形架进行治疗，可取得良好的疗效【治疗

跟骨刺压迫跟部软组织可以出现水肿导致疼痛，但足跟的疼痛不一定都是骨刺导致的，还可能是跟骨脂肪垫炎，滑囊炎的表现。

你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了，因为骨盆是脊柱的基座，俗话说：弯腰驼背，腰不向前塌，背也很难驼。一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔。您可以试验一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。