你好,早上上午喝绿茶绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β胡萝卜素,维生素C,维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基,延缓衰老,预防癌症.常喝绿茶可以防止细胞基因突变,抑制恶性肿瘤生长,降血脂,降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒,龋齿及消除口臭等。