如何才能预防阴茎炎？反复出现了阴茎炎的情况，想问一下专家如何才能预防阴茎炎？

预防射精障碍：射精训练即进行射精的控制训练，先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然后用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法，就这样子的动作重复3次左右；还可以戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦，戴保险套时，第1个必须彻底戴到底，第2个则戴到中间左右即可。

附睾炎是男性很容易患有的疾病之一，附睾炎对男性的生活及健康会造成很大的危害。附睾炎是青壮年的常见疾病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会乘机进输精管逆行侵入附睾引发炎症。合理搭配饮食，少吃猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，防止高胆固醇类食物的摄入。患者可多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类可有效预防疾病的出现。

预防感染性阴茎炎的措施，主要包括避免病原体感染，保持阴茎头与阴茎皮肤的洁净与干燥，防止产生与消除，有利于病原体感染的条件和增强，阴茎抵抗感染的非特异性防御机能，预防非感染性阴茎炎的基本原则，是避免各种物理因素对阴茎的作用。

预防龟头炎要注意：每天用温热水清洗龟头和包皮内侧上面的包皮垢，保持局部的清洁和干燥，此外，有包皮过长者，及时做包皮环切手术。龟头炎主要发生在有包皮过长或者是包茎者。

预防附睾炎平时一定要注意做好卫生工作，尤其是阴部卫生，还需要注意多喝水，多排尿，性生活要有规律，也需要避免久坐憋尿的不良行为，饮食尽量清淡一些，不要长期大鱼大肉。附睾炎多数是由细菌逆行感染引起的，男性附睾部位也比较脆弱，如果男性得了尿路感染，前列腺炎等病变，就有可能并发感染附睾炎。

睡觉防止遗精的方法，首先要加强思想上的自我调节和修养，还有平时多注意锻炼身体，加强体质。注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激，睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠等等。

预防精囊炎：热水坐浴，可以缓解疼痛，减轻坠胀不适感，注意口腔卫生，保持口腔清洁，坚持漱口对预防精囊炎有好处。多喝水可以增加尿液，利于排除毒素和降低体温，注意保暖不要穿湿衣湿鞋衣物，湿了要及时更换，注意保暖，注意饮食多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果。另外也要注意，补充富含蛋白质及维生素有助于消化，从而有利于保持患者大便畅通，缓解压力男性朋友要学会注意调节心理健康，别让自己压力过大。

预防阴茎炎日常生活中养成良好的生活方式、清洁习惯。一般建议平日饮食要以清淡为主，不宜摄食辛辣刺激食物。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗。男性要经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不清洁的性交。

从治疗角度来说，临床治疗早泄目前还很难实现，早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄预防方法。男性性功能障碍的一种。导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。

预防附睾炎首先要注意保持阴部干净、清洁。其次，如果有性生活，要注意性生活的卫生，佩戴安全套，杜绝不健康的性生活。最后，如果不幸患附睾炎，建议去正规医院治疗。附睾炎是男性生殖系统常见的炎症之一，多与睾丸炎一同发生，但是这是可以预防的。