精索静脉曲张可以吃莲藕。患者饮食要清淡易于消化,营养均衡,食物多样化,多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,经常吃含维生素E的食物,对预防和恢复精索静脉曲张有一定效果,可以吃玉米油,花生油,芝麻,坚果类,瘦肉,鱼类,西红柿等,少吃高脂肪的食物,避免吃辛辣刺激,油炸,烧烤的食物,注意阴部清洁卫生,经常穿紧身裤。