健康指导:您好:可以一起吃得,月饼主要还有植物蛋白质与维生素B以及碳水化合物,而赖氨酸的含量比较少,会影响蛋白质的利用率,牛奶不仅仅是富含钙还富含优质蛋白维生素与矿物质,是一举多得的好食物。
牛奶富含赖氨酸,可以增加蛋白质的利用率。