速看 做两百个深蹲之后,腿很酸痛,没有力气走路,使不上劲
病情分析: 你好,如果做了深蹲之后腿部酸痛,无力走路,可以用热水洗个澡,特别是用热毛巾把腿部好好搓红,促进腿部的血液循环,好好睡一觉,第二天就会好的。意见建议:因为你做了几百个深蹲之后,腿部的肌肉会有乳酸堆积,如果不进行处理的话,第二天腿部还有酸痛的感觉,但是通过洗澡以及局部用毛巾搓红,促进了局部的血液循环,使局部的乳酸能够迅速排出,但估计第二天还有少许酸痛,但比不洗澡肯定强很多,走路是没有问题的。当然,如果加用红花油或者活络油的话,效果就更好了。