老年人是否可以吃蜂蜜

您好，你说的是老年人，还是22岁的女性，如果是老年人需要长期的调理。指导意见冠心病要注意保养，保持良好舒畅的心情最重要，一定要避免紧张、生气的情绪。

可以服用一些长期保健型药物，比如心脑康、阿司匹林，但用药也要根据实际病情。要随身带有救心丸类药物，以免发生意外。

养胃方面，不吃油腻辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，小米粥大米粥可以适当多吃，可以在饭前或者饭后吃上几粒生花生，但不要多吃，反而伤胃。

再者也可以将花生炒熟后碾碎来吃，也可以养胃。醪糟也有养胃的作用。