医生回答
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便秘首要的治疗就是饮食疗法，你要在饮食方面要注意，中医将便秘分为热秘，气秘，虚秘，冷秘等几种。1，热秘：多伴有面赤身热，口臭，口疮，尿黄，苔黄燥；
2，气秘：多见于习惯性便秘，大便秘结，欲解不得，胸胁满闷，腹胀，食少等；3，虚秘：表现为排便无力，虽数日不解，但是没有明显不适，形体消瘦，面色无华，精神倦怠，腰膝酸软等；
4，冷秘：表现为大便艰涩，秀清长，四肢不温，怕冷喜暖等．老年人便秘多见于后两种．营养原则便秘是多种疾病中的一种常见症状，虽然各种疾病的发病原因不一样，但是饮食的不合理可能会导致便秘这一症状的加剧．合理的膳食可以使人食欲正常，消化良好，大便通畅，同时帮助疾病恢复．便秘患者的主食应该米，面和杂粮混食，这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值．副食应以蔬菜为主，最好是新鲜的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，这样可以促进肠蠕动，防治便秘．当然，各种水果也是不可缺少的．坚果类的食物中多含有大量的油脂，能够润肠通便，也应该多吃．适宜食物1，主食及豆类的选择：大麦，燕麦，糙米，黑芝麻，豆浆，绿豆，牛奶，羊奶等．2，肉蛋奶的选择：猪肉，兔肉，海蜇等．3，蔬菜的选择：白菜，菠菜，胡萝卜，白萝卜，土豆，芋头，香菇，番茄，竹笋，豇豆，豌豆，红薯，黑木耳等．4，水果的选择：梨，桃，桑椹，杏仁，松子，香蕉，荸荠，无花果等．5，其他：坚果类如核桃，花生，葵瓜子，麻油，花生油，玉米油，菜油，松子，麦芽糖，蜂蜜，腰果等．饮食禁忌忌食辛辣，温燥的食物如酒，咖啡，浓茶，大蒜，辣椒，生柿子，银耳等．一日参考膳食早餐：蜂蜜，大米，黑芝麻，白菜等，如蜂蜜盐水饮，黑芝麻粥，醋熘白菜；
点心：一个梨或香蕉；中餐：大米，小米，菠菜，茄子，猪大肠，木耳等，如二米饭，木耳海参炖猪大肠，菠菜猪血汤，清蒸茄子；
点心：核桃，松子等坚果；晚餐：燕麦，小麦粉，胡萝卜，土豆等，如一个馒头，牛奶燕麦片，胡萝卜烧土豆．象你说的情况，很有必要注意自己的饮食，并结合中药，这样才能把肠道的功能恢复，进而停掉药物治疗．
