问题分析:你的情况可能不仅仅是一个心理问题,可能有一定程度的人格障碍,应该可能是一个偏执性人格障碍了。一般猜疑和不信任,是偏执性人格障碍的主要特点。
不能很好地适应社会环境,不能处理好各种人际关系,不仅仅是一个个性的问题,其实是存在有人格障碍了。意见建议:建议你还是需要对自己的疾病有一个清醒的认识,获得对自己的正确评价,最好的办法就是向心理医生去求助。
专业人士一般会有一个正确的答案出来,同时也会给你必要的心理干预和心理疏导。但是最主要的是,你平时应该把心理学知识很好地融入到你的日常生活的方方面面。
通过这种理论和实践的相互结合来慢慢地提升自己的综合素质,尤其是社会适应能力和认知水平。