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问
患者提问
爬山会减肥么?
每天早上跑步去爬山然后走路回来,坚持一个月会瘦么。
提问时间:2020-06-09 00:16
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,根据你说的情况,爬山减肥。指导意见建议爬山起到了运动减肥的作用,也可以进行节食减少油腻食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜水果,增加体育运动,长期坚持效果比较好。
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