你好,从你的描述来看,心情烦躁,睡眠不好,吃了一年多的药,效果越不越不好了,说明药物对你不起效了。睡眠仪是可以用的,它是通过枕头这个载体,发出的磁场,模拟人的脑电波,使人兴奋程度逐渐降低,诱导人进入睡眠。
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