健康指导:鱼中含丰富的蛋白质和矿物质,适当吃些鱼对补充营养有好处,同时对补钙也是有好处的。鱼中含较多的不饱和脂肪酸,适当吃些鱼,对心血管有,而巧克力中含较多的脂肪,吃完鱼以后吃巧克力是可以的,但不要多吃,容易造成摄入能量过多,引起肥胖,对身体不好