您好这个主要是由于轻微的才能有效果,因为在有效睡眠的时候身体脑部和内脏没有活动,免疫力比较高。指导意见这个另外一个原因就是由于有效睡眠的同时,体内的激素代谢缓慢,吞噬细胞能力比较强,所以轻度的感冒就可好,这个只限于轻度的感冒。