病情分析: 你好,这种情况鉴于你才20岁,是一种青春期的性冲动的感觉,这是正常的,但是要不断的约束自己的欲望并找到合适的方式去释放,因此,建议你最好转移注意力,把重点放在学习上,注意休息,适当运动,多与人交流,这样就不会胡思乱想了。