得预防。采用自我鼻按摩手法,用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处,从上到下为一次,共八十次;用中指揉按在鼻翼两旁约一厘米处,作旋转状按摩,共七十次;
两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴,共六十次。可反复按摩,早、中、晚各一次。