跑步前半小时吃止疼片喝可乐跑的比较快么会不会伤害身

指导意见：建议您平时可以多吃鸡、瘦肉、蛋类、豆制品、大枣等食物，以及新鲜的蔬菜。忌食菠菜、茶、人参、狗肉、生姜、荔枝等，同时要避免吃油炸、油腻和辛辣刺激性食物，如胡椒、辣椒、花椒等，对烟、酒也要少碰为妙。

你好。锌是人体必不可少的微量元素，还是不少病毒的克星。补锌可以提高人体免疫力，增强对疾病的抗感染，缩短感冒发烧的病程，还能直接抑制病毒增殖，特别是吞噬病毒细胞的功能.发现在缺锌要及时补充，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物，在平时的日常生活中应该多食。还有，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。另外，想补锌更快速一些的，可直接服用新稀宝牌锌硒宝片，它无副作用吸收更高，可以起到较好的补锌效果，补锌更及时全面。

问题分析：你好，宫颈囊肿的可能性，像这个情况的话，边界比较清晰，说明这个是良性的，目前问题不是很大。意见建议：你这个是属于良性的宫颈囊肿，一般这个情况的话是可以考虑手术治疗的。这时可以使用中药治疗。

病情分析： 你的情况考虑是脑供血不足引起的；建议进一步做经颅多普勒检查。意见建议：建议口服西比灵，盐酸倍他司丁和脑络通胶囊，平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品。

病情分析： 你好，你的情况是早晨起床后感觉有紧张，活动时候有疼痛的声音，意见建议：这样的问题，主要考虑是夜间受凉或者昨天过于劳累引起的问题，建议你可以通过热敷，休息来改善，如果三天左右不能改善，建议你进行针灸治疗，局部按摩应该也可以改善

根据你的描述，你这种情况可能是产后气血虚弱引起的指导意见我建议你可以服用催乳丸，也可以去中医院看中医大夫，服用汤剂，近期避免情绪波动，注意休息。

意见建议：你好天麻蒸瘦肉能放红糖的，因为这个红糖对饮食是不会造成改变的，也不会影响到身体的，你放心

病情分析:你好,根据你的描述,你的血脂属于偏高范畴.应积极改善生活方式意见建议:建议 1,限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜,豆制品,瘦肉,海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,适量的摄入各种植物油类,如花生油,豆油,菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸,不要食用动物油类,如猪油,羊油,牛油则主要含饱和脂肪酸.蛋黄,动物内脏,鱼子和脑等,含胆固醇较高,应忌用或少用.2,改变做菜方式:做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主.少吃煎炸食品.3,限制甜食.4,减轻体重.5,加强体力活动和体育锻炼.6,戒烟,少饮酒.7,避免过度紧张。

问题分析：看得出，您是治疗风湿类关节病的吧，藤黄健骨丸、三乌胶丸皆为中成药品；成分除了一种三乌胶丸中的猪蹄外，全部为草药，没有激素，草药中含有的药材皆为大热、大温的药材。对风湿风寒引起的骨病效果很不错。硫酸氨基葡萄糖钾胶囊为西药，副作用很小。他不是激素。意见建议：1.以上药全部不含激素。由于三乌胶丸成分含有附子之类的大热且为毒性的药材，建议服用时间不可过长。藤黄健骨丸和硫酸氨基葡萄糖钾胶囊可以长期服用。

这位朋友你好，你的提问过于简单，无法给你满意的答复，希望你提供完整的病历和检查结果。