经常做爱是会瘦的,性生活是可以消耗人的能量的。不过性生活也不能过于频繁,不然的话容易引起肾虚。要想减肥还是需要饮食控制加多运动的,不能依靠性生活。
饮食注意清淡,不要吃的过饱,多吃水果蔬菜,日常的生活中一定要多加注意,是可以经常性的进行体育减肥,可以每天跑步半个小时以上,可以起到很好的瘦身作用。