你好,根据你的描述,多考虑是原发性高血压的情况,一般与遗传,饮食,精神紧张等因素有关。是终身性疾病,需要终身服用药物,避免并发症的发生。
建议你注意清淡饮食,要减少钠盐,减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果,戒酒戒烟,科学饮水为原则,饮食宜清淡。
可以服用硝苯地平,替米沙坦等药物治疗,需要随时观察血压,调整药物。