问题分析:您好,颈部包块一般常因为囊肿或良性瘤引起,可以医院外科检查明确,避免经常挤捏,必要时手术治疗意见建议:建议饮食清淡,避免高脂肪油腻食物,局部清洁卫生,避免经常挤捏,可以医院外科检查是否皮脂腺囊肿或良性瘤等,进一步治疗