健康指导:您好,根据您提供的信息分析,脊椎退化主要特征为骨刺增生、椎间盘变薄。临床症状表现为脊椎僵硬、酸痛,活动范围缩小,脊柱结构的问题是产生退化的主要原因。
首先不正常结构的发生始于婴幼儿,基本成形于少年,加重于中青年,老年时更是备受其害。矫正脊椎是一个复杂的过程,一般要经历症状期、矫形期与维护期,一般来说是越早越好,越老就越为迫切。
要求病人循序渐进地进行适当的锻炼,尽快重新建立新的平衡能力。建议平时多注意营养搭配,多喝水,多吃蔬菜水果,适当增加优质蛋白的摄入。