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患者提问
请问跳绳是有氧运动吗?
提问时间:2020-06-05 17:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动,有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长,跳绳是有氧运动。
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