你好,多做运动能缓解胀气:若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。食疗方,鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。
每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。