注意力不集中老走神和看东西老迷糊晚上睡不着

您好，根据病情，我考虑，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储。

心理分析：抑郁症是典型的心理问题，抑郁症产生有很多种原因，最常见的是由于长期负面情绪的积压所导致的。心理指导：我建议您可以寻求专业的心理咨询机构进行心理咨询，这样会对您现有的症状有所治疗

焦虑症;是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。建议当地正规医院进一步检查对症治疗。祝您健康

情绪不稳定并不一定是抑郁症，在抑郁症患者中，普遍存在的一个现象就是，患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干。每个人都会有情绪不稳定的时候，看你是持续性的长久的不稳定还是偶尔的，如果是长久的情绪不稳定的话那就要考虑是抑郁症了，治疗抑郁症可以采用心理疗法，长期坚持就能治疗抑郁症。

只要你在平时的生活中控制的好，是不会影响正常的生活和工作，但要在日常生活中就要注意一些问题了。首先每天要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挻胸收腹；睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时;参与所能及的劳动和体育活动;工作时注意姿势，多起来活动一会，防止脊柱弯曲变形，所以你不需要太担心疾病影响会影响你的正常生活。

您好！太阳照射后脸部需要散热，这样脸部血管扩张，而且有的人角质层比较薄，会红的明显一些，如果出现爆皮，那么就是晒伤，需要护理。您的情况应该是脸部角质层比较薄的敏感皮肤，所以在外出时一定要注意防护，除了涂适合的防晒霜，最好打太阳伞，如果已经晒伤，就要外敷镇静的药物。希望我的回答能够到您！

有人的洁癖症状很严重，人表现的就很难受。有的比较轻一些，但是一旦有脏的东西刺激也会显得烦躁不安，这种强迫性的症状表现会影响到自己日常。你洁癖的症状一年有有所好转，但是没有完全恢复，一点你室友有不卫生的表现就刺激到你的心理。让你感觉很难受，你又不能说她，只能压抑，所以就会烦躁不安。对严重的洁癖症要找心理医生进行行为疗法治疗，但这时间比较长。指导建议：你现在洁癖程度不严重了，可以做下深呼吸，放松自我来缓解洁癖带来的烦躁不安的困扰。室友把垃圾扔厕所，可能并非是很脏的东西。也就没洗手，其实生活中这种人.事很多。不必太介意。如果觉得不妥，提醒她一下是可以的，不要不好意思嘛。你洁癖症恢复的不错了，心理要多告诉自己“脏”往往更多来自于自己的意念，不要让这个行为干扰你紧张的学习生活。要把不良的情绪转移到学习中去，注意力的转移会让洁癖的症状慢慢消失的。

黛力新在综合性医院使用较多，而在精神专科使用相对不多，焦虑症的治疗指南没有推荐使用黛力新。一般使用苯二氮卓类和SSRI类。

你好，抑郁症是一种在我们的生活当中经常会出现的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成严重影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候及时有效的去进行治疗。抑郁症的治疗方法：饮食要有节制。许多人喜欢在假期暴饮暴食，尤其对油炸食品情有独钟。结果，不仅造成胃部胀痛、消化不良，还使自己沮丧、羞愧、自责、自信心受到打击。所以，假日中的您需要保持良好的饮食习惯，适度摄入营养。多做户外运动。在假期中，有人喜欢沉溺于睡觉、看电视、上网，这些活动会使人逐渐感到孤独和恐惧，社会交往技能也大打折扣。所以，即使是在假期，我们仍需要参与户外活动，比如约朋友去远足。

你好，根据你说的情况，强迫症包括强迫意念和强迫行为，强迫行为多是患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。如果症状不是很明显的话，可以找心理医生看一下，可以帮助克服和纠正不良的生活方式、行为习惯等，如果严重的话需要用药物控制。