人体排毒的时间是在晚上进行的,每天晚上21:00-23:00的时候,免疫系统活跃起来,是人体免疫系统的排毒时间,所以每天晚上排毒时期要放松心情,听听音乐有助于顺利进行排毒,另外肝,胆,肺的排毒都是在夜间,是在熟睡中进行。